noviembre 23, 2010

Consejos sobre los estiramientos

Hemos escuchado muchas veces que es muy importante estirar antes y después del ejercicio, pero hay que tener en cuenta que mientras que ningún estudio ha demostrado que estirar antes […]
noviembre 24, 2010

Porque es importante una alimentación equilibrada

Nos cansamos de oír a diario lo importante que es comer de todo, en proporciones adecuadas y hacer ejercicio físico moderado, pero que repercusión real tiene la dieta en la […]
noviembre 26, 2010

“El chico que da calor…”

En mi día a día me han aplicado muchos y distintos calificativos para referirse a mi; “el fisio” es el más aceptado socialmente, me han llamado: “el terapéutico”, “el fisoterapia”, […]
diciembre 3, 2010

Toma mucha líquido, también en Invierno.

Con la llegada del frío la sensación de sed es menor, nuestra sudoración no es tan profusa como en verano y nuestra percepción de que necesitamos hidratarnos disminuye bastante. Pero realmente no […]
diciembre 4, 2010

Trucos de Buffet para controlar la ingesta.

A raíz de alguna petición después de leer el post de éste mismo blog sobre “Porqué es importante una alimentación equilibrada” y el artículo del jueves 2 publicado en el Mundo.es haciéndose eco de […]
diciembre 8, 2010

Nacemos, o Nos Hacemos…

  Existen muchas teorías acerca de la predisposición genética a padecer ciertas enfermedades, y sobre la influencia del entorno en la aparición de las mismas, pero sabemos exactamente cuanto nos […]

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